[...] złego), ale np. codziennie przed snem. Tu też sugeruje się doświadczeniem innych którzy łykają codziennie carnityne przed snem żeby jak najmniej się odkładało. Co wy na to jeszcze? Zmieniony przez - Dawid_Fix w dniu 2006-08-18 23:15:19 Zmieniony przez - Dawid_Fix w dniu 2006-08-18 23:20:17 Zmieniony przez - Dawid_Fix w dniu 2006-08-18 23:26:35
Jestem obecny na forum od jakiegoś tygodnia ale obserwuje tutaj dziwną tędencje polegającą na tym , iż wiele osób pisze że do robienia masy swietnie nadaje sie Casbo . uważam ze nie tędy droga. Dzis brałem udział w oparcowaniu dla was idealnych zestawów na mase , które znajdą sie w sklepie SFD . Mysle że jutro zrobimy ich premiere i napiszecie mi [...]
błąd mi jakiś wyskoczył i wysłało mi sie 3 razy. jeśli można to prosze o skasowanie tamtycz 2 niepotrzebnych postów. EDIT: I jeszcze jedno. Co do picia? Może byc herbata, kawa? (oczywiscie bez cukru) Jakieś soki? Zmieniony przez - Dreef w dniu 2010-02-14 22:37:01
Napisz dokładnie co to za płaszczyzny to coś jeszcze znajdziemy, bo my operujemy trochę innym nazewnictwem i dzielimy ćwiczenia na te w płaszczyźnie wertykalnej i horyzontalnej.
[...] 1serie TRICEPS: - wyciskanie francuskei stojac - prostowanie ramienia ze sztangielka w opadzie tulowia O.K PLECY: - podciagnie sztangi w opadzie - martwy ciag dodaj jeszcze szrugsy BRZUCH: - sklony - wznosy nog - proponuje cwiczyc brzuch w ten sposób 1-2 serie na maxa - Skłony w leżeniu płasko Nie wiem czy dobrze zrozumialem jszcze [...]
[...] codziennie występował w telewizji amerykańskiej, prowadząc treningi siłowe dla młodzieży i zachęcał widzów do czynnego uprawiania ćwiczeń prowadzących do zdrowia i ładnej sylwetki, czyli kulturystyki naturalnej - dla wszystkich... " To tyle . Acha i jeszcze jedno: facet dożył właśnie 90-tki Sport to zdrowie i długowieczność - HOWGH! ))
A6W to jeden z najgorszych programów jaki został wymyslony, dawno został zaliczony do gniotów i wyrzucony do smietnika choc kilka osob jeszcze gdzies go tam promuje, wiec jezeli rozumiesz co chce ci przekazac to chodzi o to żebys nie cwiczył tym badziewiem, bo krzywde sobie zrobisz
[...] czytałem fora, wypowiedzi różnych siedzących w temacie ludzi: średnio z masą na tłuszczach, to po prostu nie wychodzi. Ale to tylko moje zdanie, nie wiem, może nie trafiłem jeszcze na dziennik takiego ananasa co to budował od podstaw masę na tłuszczówce, bo rekompy, redukcje, podtrzymywanie formy owszem, ale nie masę. Jesteś na diecie [...]
ja mam to samo i też juz od kilku lat.oprócz sinienia mam jeszcze strasznie suchą skóre na dłoniach.biegałem po lekarzach i usłyszałem dokładnie to co Ty.kazali mi natłuszczać non stop "norweską" maścią neutrogeną i poprostu czekac aż kiedyś samo przejdzie.nauczka by dbać o łapy
no ja mam wszystko to samo co ty plus jeszcze bóle brzucha, gazy, obstrukcje, zimno mi w stopy a w ciało gorąco a temperatura normalna 36.6 dziwne?, ciarpną mi nogi, wogole sie trzęse cały, czuje niepokój, mam caly bialy język i sucho w ustach, od wczoraj bylem w ubikacji chyba ze 30 razy i cos mnie glowa zaczyna boleć teraz to chyba mniej rzeczy [...]
Raczej się nie opier*****. Łącze po 2 partie ciała, trening wykonuje tak jak w którymś temacie podwieszonym napisali że około 6-8 serii po 3-5 powtórzeń 80% maxymalnego wycisku. Co do tej diety z vitalmaxu to gdzie ją znajdę? Strasznie mnie dołuje ta waga ^ i nic ruszyć nie chce. Jeszcze jedno pytanie znacie może jakieś środki na łaknienie tzn [...]
mogłeś igła trochę mięsień pociąć... jak ręka latała podczas iniekcji Jeszcze pytanko, co wbijałeś ? Nic groźnego, rozejdzie się w ciągu paru dni :) Czasami jak walnę miedzy zrosty to tak samo gulkę mam i się bardzo powoli wchłania, ale w końcu znika :) zapodaj soga jak możesz bo mi brakuje 2 ;-p Zmieniony przez - luks__pl w dniu 2009-07-01 [...]
[...] tam się dowiesz wszystkiego co powinieneś w danej dziedzinie, następnie układasz dietę i trening, dajesz do sprawdzenia w odpowiednim dziale. 'Suplementy i Odżywki' - przynajmniej jeszcze przez pół roku nie dla Ciebie. edit; a że tak spytam, jakich efektów oczekiwałeś po tygodniu ćwiczeń? Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2010-02-09 10:23:49
Dzięki wszystkim za pomoc, a co do tych tłuszczy to ja wiem jakie jest ich źródło, problemem jest to że nie mam kiedy je dorzucić skoro przed/po treningowe posiłki odpadają ; c Zdaje sobie sprawę że jeszcze odrobina za wcześnie na kreatyne,ale chyba nic nie stracę jeżeli ją teraz zaczne jeśc?
kult co ty bredzisz 5-htp spokojnie możesz brać nawet w dawkach 900 mg a ty piszesz że tylko na noc lol,a o wyj**kach pierwsze słyszę ziki a bierzesz samo 5htp czy coś jeszcze ? Zmieniony przez - suple91 w dniu 2012-08-30 19:30:56
[...] no to fakt, jest wyrazem znajomości sprawy ponad wszelką wątpliwość. A żeby odpowiedzieć wprost na Twoje pytanie to proszę: Waliłbym w dupsko na zmianę - lewy, prawy; albo jeszcze lepiej po 2 razy bo dłuższy odposczynek dla niekłutego pośladka. I to nie fachowa rada jest a wyłącznie odpowiedź na czyjeś pytanie w którym ten ktoś próbował [...]
wszystko powyzej bardzo ładnie mozna jeszcze rozwinąć sposób z tym hydrokortyzonem albo jakimiś lekami antyhistaminowymi ... do tego okłady z lodu + to co wyzej mozna tez smarować kroplami do nosa (czasami działa łagodząco !
Bijesz sporo ale deki działanie widać po 4 tyg więc jest jeszcze szansa że się nie rozkręciła. No i kwestia samego towaru jak wszędzie , pewny masz ? ale co to ma do tego ze chudnie?je za mało tyle,to samo jest z towaremczy bez
[...] Krakowa na egzamin ogólnopolski do shihan Drewniaka lub na obozie letnim w Krakowie.Co do zdawania na 10 i 9 jednocześnie to zalezy od wieku i umiejętności.Do tego wszystkiego został jeszcze wprowadzone stopnie młodzieżowe do 14 roku zycia , które obowiązuja do 5 kyu,-osu prawdziwymi zwycięzcami są ci ,którzy wygrywają pojedynki dnia codziennego!
[...] razowy albo bułkę grachamkę, smarujesz oliwą z oliwek albo trochę masłem (co wolisz) i do tego jakieś mięsko, np chudą wędlinę (np sopcoka) albo pierś z kurczaka. Do tego jeszcze kubeczek jogurciku naturalnego i już pełnowartościowy posiłek jest. Jak nie chcesz kanapek, to możesz do szkoły koktajl robić, ja czasem sam taki przygotowywuje [...]
Bol bo Iniekcji
